運動を始めたいけれど、小さい子を子育て中だったり、仕事時間が不規則だったり、新型コロナウィルスもあって必要以上に外出したくなかったり。
やっぱり運動は無理かなぁとあきらめていませんか？
そんな方にもぴったりの、自宅なので気軽に始められる！すきま時間や家事、育児の合間に気軽に続けられる！と人気の、オンラインフィットネスSOELU（ソエル）をご紹介します。
＼30日間レッスン受け放題／
⇒ ソエルの30日間100円トライアルを見てみる
子育て中のママたちがソエルを試してみた感想は？
子育て中ではなかなか運動ができず困っていたママの中には、SOELUのオンラインヨガを体験してみてこんな感想も。
なんでもっとはやくヨガに目覚めなかったんだろーって思うくらいです(笑)
オンラインフィットネスSOELUソエルでは、ヨガやストレッチ、ピラティス、ダンササイズ、いろいろなレッスンが1日100レッスン以上。
スマホやPC、タブレットがあれば、ご自宅で気軽にスタートできます。
YouTubeと違って、三日坊主になりにくく続けやすいのも特徴。
すきま時間で子育て疲れをリフレッシュできたらとってもいいよね！
SOELUでは30日間100円受け放題のトライアルキャンペーンが
オンラインフィットネスで人気のSOELUでは最初の30日間100円(税込)でレッスンが受けられるキャンペーンをやっています。
トライアル期間が30日間と長いので、ときどきレッスンを受けるだけでも、自分のカラダもココロも変わり始めるのを実感できるはず。
朝5時台から25時まで毎日100レッスン以上開講、1日何レッスンでも受け放題なので、子育て中でも、仕事が忙しくても運動できるタイミングがきっと見つかります。
気軽に試せる30日間トライアルで、軽めのフィットネスライフが体験できるんですね。
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オンラインフィットネスSOELUの30日間トライアルを詳しく！
ヨガ、はじめてでも大丈夫？
ヨガはやったことがないし、初めてでは不安な方もいるかもしれませんね。でも50代、運動経験なし、運動不足の私でも大丈夫でした。
すみずみまで伸ばして、体の細胞ひとつひとつまで新鮮な酸素を送り届け、気持ちいい！を実感できるヨガ。
運動不足でも、運動経験がなくてもヨガは自分のペースでできるのですね。
病気やけがの回復期に、お医者さんがヨガを勧めることもあるのです。
初めてでもオンラインヨガなら先生のナビゲーションに合わせて動くだけでヨガを体験できます。
30日間も受け放題でたっぷりトライアルできるソエルなら、まったくのヨガ初心者でも気軽に始められますね。
トライアル期間だけでもヨガの良さを実感することができると思いますよ。
好きな時間に先生のライブレッスンを受けて、基本の呼吸法や、コリがほぐれていくヨガの気持ちいい動きを知ることができます。
自分の映像を送るのはちょっと恥ずかしい！？
YouTubeとちがって、「ポーズチェック枠」でライブレッスンを受ければ、先生に自分の映像を送ってアドバイスをもらえます。
でも映像を送る相手は、インストラクターの先生だけ。他の生徒さんには映像は見えません。
「ギャラリー枠」で受講すれば、映像を送らず見るだけ聴くだけの受講もできるので、おうちが賑やかでも、散らかっていても、部屋着のままでも安心です。
最近は映像を送らず気軽に受けられるので、男性のレッスン生も多いのですよ。
ライブレッスン一覧の「男女共用」というコースは男性も受講可能なコースです。
年代も幅広く20代から70代まで！
オンラインフィットネスソエルの特徴は？
オンラインヨガやフィットネスは最近急にサービスが増えてきました。中でも、ソエルのオンラインヨガの充実ぶりはダントツです。
調査会社などの調査で、オンラインフィットネスSOELUは6冠を獲得しています。
※調査元：トラミー調べ/調査期間：2020年10月30日～2020年11月5日/調査人数：301名/調査方法：インターネット調査 他
さらに、日経クロストレンドの”コロナ下のニッポンを救う「未来の市場をつくる100社」“にも、オンラインフィットネスSOELUが選ばれました。
日経クロストレンドさんの
"コロナ下のニッポンを救う「未来の市場をつくる100社」"
にSOELUが選ばれました✨
今後も「続く健康」を叶えられるプロダクト・サービスに磨いて参ります。#SOELU
https://t.co/NSDCE2H5Nz— 【公式】オンラインヨガSOELU(ソエル) (@soelu_official) December 24, 2020
ソエルの特徴は、
1日100以上のライブレッスン
朝5時台～夜25時までライブレッスン
ギャラリー枠なら映像を送らないので受講も安心
見放題ビデオレッスン153本
(2022年6月6日現在)
男性もOKのコースも多い！
仕事を持っていても、子育て中でも、受けられる時間が見つかりやすいんですね！
ライブレッスンだけでなく、24時間いつでも受けられるソエルのビデオレッスン（5分から30分）もあります。
子どもが起きる前、寝た後や、出勤前など好きな時間にレッスンを受けたり、すきま時間にリフレッシュに受けたり、自分のペースでフィットネス体験ができます。
子育て中のママに特におすすめの理由は？
赤ちゃんが泣いたら別のレッスンに振り替えられる『赤ちゃん泣いたら保証』というサービスがあります。
レッスン中に赤ちゃんや小さいお子さんがぐずってしまってレッスンを続けられなかった時、別のレッスンに振り替えてもらうことができるのです。
ママ想いのサービスですよね。
子育てで疲れがちな肩や腰をすっきりほぐしたり、産後の身体を整えたり、シェイプアップ中心のレッスンもそろっています。
オンラインフィットネスソエルの料金は？
ソエルの料金プランには、2022年5月26日現在2つのコースがあります。
レッスン料はスタジオヨガに比べたら約2分の1～3分の1ととてもお得！
また、自宅で受講のため交通費も0！
SOELUのレッスン料金(2022/5/26現在) 画像引用：SOELU公式HPより最新の料金はこちらでご確認くださいね。
⇒ ソエルの料金表を見る
レッスンの受け方
ライブレッスンの受け方は簡単！
１．スマホやPC、ヨガマットがあれば用意
先生の映る画面を見ながら動ける位置に、スマホを立てかけます。
タブレットやノートパソコンでももちろんOK。
画像引用:ソエルの公式HPより
レッスンは少人数制。
映像を送ってみてもらいたい人は、「ポーズチェック枠」で予約します。
先生に映像を送ってポーズチェックをしてもらえるのは15名までです。
それ以上は「ギャラリー枠」で見るだけの参加になります。映像を送りたくない人は最初から「ギャラリー枠」という枠で予約がすることもできます。
こちらの映像は先生には送られませんが、先生の映像と音声が見られます。
２．開始5分前になったらリンクをクリックして入室
時間になったらリンクが書かれたメールが来るのでクリックして、入室ボタンをクリック。
画像引用:ソエルの公式HPより
ポーズチェックする場合は、カメラとマイクに許可を与えます。
運動を気軽に始めるならオンラインフィットネスで！
運動不足解消に、気分のリフレッシュにぴったりのオンラインフィットネスソエル。
30日間トライアルでは受け放題で1日何レッスンでも受けられるので、ヨガを始めてみようかな、続けられるかな？と心配な方にはぴったりです。
1ヶ月近くやってみると、自分にあっているかどうかがわかりますね。
食欲の秋も、寒くていっそう動かないので太りやすい冬にも、カラダもココロもすっきりして過ごしましょう。
運動不足を解消して気持ちよく過ごせますように！
